Pomidor – to owoc czy warzywo?

Pomidor – to owoc czy warzywo?

Jest jednym z najbardziej znanym produktem nie tylko w sezonie letnim, gdzie możemy wyhodować sobie je w ogródku, ale także zimą. W kuchni na całym świecie jest znany jako warzywo, ale czy słyszeliście o nich jako owocach? Zapraszamy do przeczytania artykułu, który...
Piwo a zdrowie

Piwo a zdrowie

Ludzie spożywają piwo od tysięcy lat na całym świecie. Jest to napój alkoholowy tworzony w procesie warzenia i fermentacji ziaren zbóż z dodatkiem drożdży, chmielu i dodatków w postaci środków aromatyzujących. Większość piw zawiera się w przedziale 4-6% alkoholu,...
Cynk – właściwości, objawy niedoboru, skutki nadmiaru

Cynk – właściwości, objawy niedoboru, skutki nadmiaru

Jest składnikiem odżywczym, który odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Nasz organizm nie potrafi wytworzyć cynku, dlatego bardzo ważne jest aby dostarczyć odpowiednią ilość naszemu organizmowi. Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne informacje na temat cynku. Co to...
Żelazo – rola, źródła, niedobór, nadmiar, ciąża

Żelazo – rola, źródła, niedobór, nadmiar, ciąża

Żelazo to minerał, który spełnia bardzo wiele ważnych funkcji a główna funkcją jest przenoszenie tlenu w naszym organizmie. Jest składnikiem odżywczym, a to znaczy że nasz organizm nie produkuje żelaza i musi być pozyskiwane z jedzenia produktów zawierających żelazo....
Kwas foliowy: wszystko, co musisz wiedzieć

Kwas foliowy: wszystko, co musisz wiedzieć

Zalecany poziom kwasu foliowego Kwas foliowy – cena Korzyści i zastosowanie kwasu foliowego Kwas foliowy w ciąży Skutki uboczne Kwas foliowy a Witamina B12 Kwas foliowy – objawy niedoboru Co powoduje niedobór kwasu foliowego? Przyczyny niedoboru kwasu...