Witamina E

Witamina E jest przeciwutleniaczem. Pomaga chronić nasz komórki przed uszkodzeniem,, który występuje w wielu produktach spożywczych ale również w formie suplementów i przetworzonej żywności. Witamina jest rozpuszczalna w tłuszczach, a to oznacza, że nasze ciało...
Czy na pewno wiesz co jesz?

Czy na pewno wiesz co jesz?

Nie każdy wie co znajduje się w naszym jedzeniu, które spożywamy każdego dnia. Ludzie które próbują żyć zdrowo, starają się czytać etykietki i upewniać się czy jedzenie, które wybierają jest zdrowe. Czy mamy pewność, że etykietka nie kłamie? czy ilości substancji...
Awokado – owoc czy warzywo?

Awokado – owoc czy warzywo?

Awokado jak może nie każdy wiej jest drzewem. Owoc awokado zwane również gruszką aligatora ze względu na swój kształt, coraz bardziej popularniejsze w Polsce jest źródłem potasu i zdrowych tłuszczów. Awokado również ma zastosowanie w medycynie, gdzie wykorzystuje się...
Mak

Mak

Zastosowanie Maku Mak jest podstawowym dodatkiem do wypieków ciast, bułek, nadzienia, glazury lub owsianki ale także jest stosowany do produkcji nielegalnych substancji odurzających tak zwanym kompotem. Mak ma szerokie zastosowanie w kuchni ale także pomaga w leczeniu...
Bazylia

Bazylia

Bazylia jest ziołem, która ma bardzo duże zastosowanie w kuchni jak i w medycynie. Część rośliny rosnącej nad ziemią są wykorzystywane w medycynie do produkcji leków. Owe zioło jest powszechnie stosowane przy problemach żołądkowych, takich jak: skurcze utrata apetytu...
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

Co to jest Dieta Ketogeniczna? Dieta ketonowa (skrót od diety ketogenicznej) to dieta zawierająca wysoką zawartość tłuszczów i niskiej zawartości węglowodanów. Zmniejszając węglowodany w swojej diecie zmuszamy organizm do użycia tłuszczów zalegających w naszym...
Pieprz Cayenne

Pieprz Cayenne

Jest naturalnym ziołem, które wspomoże nasz organizm przy odchudzaniu , zmniejszyć apetyt, przyśpieszyć metabolizm i pomóc nam spalić zbędne kalorie. Zapraszamy do zapoznania się naszego artykułu, aby dowiedzieć się więcej na temat korzyści płynących z używania...
Imbir

Imbir

Przyprawa pochodząca z Azji południowo- wschodniej. Jest bardzo rozpowszechniony w kuchni i medycynie na całym świecie.Imbir jest jedną z najzdrowszych, najsmaczniejszych, i najbardziej popularnych przypraw na świecie. Jest pełen odżywczych składników i związków...
Cynamon Kasja

Cynamon Kasja

Co to jest cynamon kasja? Cynamon jest korą drzewa cynamonowego stosowany jako nie tylko przyprawa, ale jest używany jako lek na różne schorzenia. Możemy zakupić także cynamon w tabletkach lub jako dodatek do herbaty. Możemy znaleźć kilka rodzajów cynamonu takie jak:...
kurkuma

kurkuma

Kurkuma pochodzi z Azji. Jest stosowana na całym świecie. Otrzymywanie kurkumy następuje po ususzeniu łodygi i korzenia rośliny zwaną ostryżem. Roślina w swoim wyglądzie przypomina imbir. Przyprawa ma bardzo szerokie zastosowanie w nie tylko w kuchni ale również w...
Dieta Kopenhaska – zasady, efekty, opinie

Dieta Kopenhaska – zasady, efekty, opinie

Zasady Dieta Kopenhaska twierdzi że jest dietą przy której jesteśmy zrzuci 10 kg w ciągu 13 dni, dlatego nazywana jest dietą 13-dniową. Ma potwierdzoną skuteczność na osoby spożywające dużą ilość cholesterolu i jedzenie wysokobiałkowe. Dieta polega na spożywaniu ...