Wapń: objawy niedoboru i nadmiaru

Wapń: objawy niedoboru i nadmiaru

Hipokalcemia (choroba niedoboru wapnia) Jak wiadomo Wapń jest niezbędnym minerałem w naszym organizmie. Wszyscy wiedzą, że służy do budowania mocnych kości i zębów, ale także odgrywa bardzo ważną role w funkcjonowaniu serca i innych mięśni. Jeżeli w naszym organizmie...
Lawenda

Lawenda

Lawenda jak wiadomo to zioło. Pochodzi z regionów morza śródziemnomorskiego. Rośnie dziko w rejonach górzystych. Do wytwarzania leków używany jest kwiat jak zarówno olejek lawendowy. Lawenda jest stosowana w leczeniu takich jak dolegliwości jak lęk, stres i...
Tymianek – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie

Tymianek – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie

Tymianek po Angielsku – Thyme Tymianek jest jednym najbardziej popularnych ziół na świecie. Jest ziołem o przyjemnym zapachu i smaku. Zioło, które dodają smaku grillowanym mięsom, warzywom, nadają niesamowity smak naszej zupie. Tymianek to roślina o pachnących...
Chrzan – właściwości lecznicze, uprawa

Chrzan – właściwości lecznicze, uprawa

Chrzan jak wiadomo jest warzywem bardzo znanym na całym świecie ze swojego ostrego smaku i zapachu. Jest używany od tysięcy lat, jako przyprawa do wielu dań, ale także jako środek leczniczy. Korzeń zawiera wiele związków, które mogą zapewnić wiele zdrowotnych korzyści...

Objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Witaminy, uważane za najwrażliwsze składniki pożywienia, to związki organiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wbrew obiegowym opiniom nie są one źródłem energii ani materiałem budulcowym dla ludzkiego ustroju. Decydują jednak o rozwoju i...
Wegetarianizm

Wegetarianizm

Wegetarianizm jest dietą, która znalazła sobie dużą rzeszę zwolenników. Jest wiele powodów dlaczego ludzie decydują się przestać jeść mięso. Jak wiadomo niestety mięso jest w tych czasach naszpikowane, chemią, hormonami wzrostu czy w niektórych przypadkach sterydami....
Witamina C

Witamina C

Witamina C jest dla naszego organizmu niezbędnie potrzebna, a to oznacza, że nasze ciało nie jest w stanie wyprodukować sobie samo witaminy C. Dlatego warto mieć to na uwadze, żeby nie zapomnieć dostarczyć naszemu organizmowi witaminy C. Jest również niezbędny do...
Cebula

Cebula

Cebula jest jednym z najbardziej znanych roślin na całym świecie, należy do roślin kwiatowych z rodzaju ALLIUM, która obejmuje także czosnek, szalotki, por i szczypiorek. Nikt nie wyobraża sobie zupy bez jej dodatku. Nie każdy wie ale cebula służy także do wytwarzania...

Dlaczego witamina B jest tak ważna?

Czy choć przez chwilę zastanawialiście się kiedyś dlaczego stosowanie witaminy B jest tak bardzo ważne? Dlaczego musimy go brać? czy stosowanie większej dawki może być niebezpieczne? Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem. Witamina B jak wiadomo jest jednym z...

Witamina A

5 korzyści zdrowotnych witaminy A Witamina A jest ogólnym terminem określającym grupę związków rozpuszczalnych w tłuszczach, bardzo ważnych dla zdrowia człowieka. Są niezbędne dla wielu procesów zachodzących w twoim ciele, w tym dla utrzymania zdrowego wzroku,...
Co to jest Czarnuszka?

Co to jest Czarnuszka?

Czarnuszka zwana jako czarny kminek, Nigella sativa, kalonji, który należy do jaskierowych roślin kwiatowych. Wysokość kwiatu czarnuszki osiąga do 30 centymetrów i wtwarza kwiaty z nasionami, która jest używana jako przyprawa na całym świecie. Nie tylko zastosowanie...